Jogging o ciclismo? Ci si chiede quale può essere l’attività fisica migliore per un dimagrimento o comunque per il benessere generale dell’organismo. In effetti, le due discipline sono piuttosto differenti tra loro ed è per questo che scegliere dipende da diversi fattori. Può essere utile, tuttavia, avere un’idea dei vantaggi dell’una o dell’altra. Fare jogging, … Leggi tutto
Quello dell’obesità è un problema che riguarda uomini e donne di tutto il mondo, infatti a pagarne le conseguenze non solo più i paesi sviluppati, ma anche per quelli più poveri. E’ un problema che provoca problemi sanitari, sociali e di incremento della mortalità. Il numero delle persone obese a livello mondiale è sconcertante, anche … Leggi tutto
Giovedì 30 giugno 2011, sono le 18.45 circa, quando improvvisamente la porta maratona dello stadio San Paolo si spalanca tra la curiosità dei presenti… pochi istanti di perplessità, prima di assistere all’ingresso trionfale di due lontani parenti napoletani dei fratelli Shumacher che, a bordo di una monovolume rossa ed un furgoncino bianco, tranquillamente si dirigevano … Leggi tutto
Non riesco a capire come sia possibile che al giorno d’oggi vendano ancora attrezzi del genere. Questo giocattolo (perché altro non è) mi ricorda delle vecchie macchine che spesso si trovavano nelle palestre. Questi attrezzi erano finalizzati, secondo gli esperti del settore, alla perdita di grasso sui fianchi, le cosiddette maniglie dell’amore. Dopo aver notato … Leggi tutto
Il periodo estivo è ormai iniziato, presto arriverà la fatidica prova costume. Per tale motivo stanno impazzando da alcuni mesi le diete più utili per perdere peso in poco tempo. I medici hanno più volte sottolineato l’infruttuosità di tale regime alimentare, ma le persone hanno un unico obiettivo: dimagrire rapidamente. In voga nell’ultimo periodo c’era … Leggi tutto
Come ogni attività fisica la corsa fa bene al corpo, allo spirito e alla mente, è una delle più naturali e spontanee e aiuta a raggiungere il benessere e la forma fisica oltre che a dimagrire. I benefici sono legati ad un miglioramento della condizione cardio-circolatoria, che quindi migliora la condizione generale cardiaca, prevenendo infarti … Leggi tutto