Salute

Il periodo estivo è ormai iniziato, presto arriverà la fatidica prova costume. Per tale motivo stanno impazzando da alcuni mesi le diete più utili per perdere peso in poco tempo. I medici hanno più volte sottolineato l’infruttuosità di tale regime alimentare, ma le persone hanno un unico obiettivo: dimagrire rapidamente. In voga nell’ultimo periodo c’era … Leggi tutto

Come ogni attività fisica la corsa fa bene al corpo, allo spirito e alla mente, è una delle più naturali e spontanee e aiuta a raggiungere il benessere e la forma fisica oltre che a dimagrire. I benefici sono legati ad un miglioramento della condizione cardio-circolatoria, che quindi migliora la condizione generale cardiaca, prevenendo infarti … Leggi tutto