Bambini a rischio di colpi di calore e disidratazione in estate
prevenzione dei colpi di calore nei bambini
Con l’aumento delle temperature in Italia, è fondamentale prestare particolare attenzione alla salute dei più piccoli. In queste giornate di caldo intenso, il rischio di colpi di calore e disidratazione aumenta notevolmente, specialmente per i bambini e gli anziani. Le raccomandazioni fornite da esperti del settore pediatrico evidenziano l’importanza di adottare misure preventive efficaci.
idratazione costante e protezione dal sole
Antonio D’Avino, presidente della Federazione italiana medici pediatri (Fimp), sottolinea che è cruciale mantenere una corretta idratazione nei bambini. Si consiglia loro di bere piccole quantità d’acqua frequentemente durante la giornata, evitando bevande zuccherate. La bevanda ideale rimane sempre l’acqua.
regole da seguire
- Evitare l’uscita nelle ore più calde (dalle 11 alle 18).
- Vestire i bambini con abbigliamento leggero e traspirante.
- Utilizzare tessuti chiari per riflettere la luce solare.
- Proteggere gli occhi con occhiali adeguati.
- Applicare un filtro solare con fattore 50+ sulla pelle esposta.
- Indossare cappellini per ripararsi dal sole.
effetti del caldo sui bambini
I sintomi legati all’eccessivo caldo includono colpi di calore e disidratazione. L’organismo dei bambini perde liquidi attraverso la sudorazione per cercare di abbassare la temperatura corporea. Pertanto, è essenziale garantire che i piccoli bevano a sufficienza. In caso di esposizione prolungata al sole o a temperature elevate, si raccomanda di spostare il bambino all’ombra e in un ambiente fresco, procedendo immediatamente all’idratazione.
sintomi da monitorare
- Sensazione di debolezza o stanchezza estrema.
- Nausea o vertigini.
- Pelle secca o arrossata.
- Aumento della frequenza cardiaca.