Samanta Togni: chili e tunnel alla rinascita in gravidanza

Giampiero Colossi • Pubblicato il 05/06/2026 • 4 min

Samanta Togni racconta un percorso personale segnato da insicurezze, criticità alimentari e, nel tempo, da un cambiamento profondo nello sguardo verso il proprio corpo. La conduttrice descrive come, oggi, sia riuscita a fare pace con lo specchio, trasformando la relazione con l’immagine riflessa in un’esperienza meno severa e più consapevole.

samanta togni e la pace con lo specchio

Secondo le sue parole, la svolta è arrivata con una conquista recente: l’età le avrebbe permesso una consapevolezza nuova, portandola a guardarsi con occhi meno critici. Togni precisa di non sentirsi vanitosa, ma di aver imparato a volersi bene e ad apprezzarsi senza inseguire costantemente un difetto. Il ricordo torna anche all’infanzia: da bambina, definisce se stessa come una sorta di “campionessa” nell’approccio al giudizio su di sé, poi trasformato gradualmente nel presente.

l’infanzia di samanta togni tra presa in giro e confronto fisico

Il racconto si apre su un’immagine familiare in cui emergeva un forte contrasto. Togni ricorda che sua sorella Debora, più grande di otto anni, era bionda, con occhi azzurri e “bellissima”, mentre lei era magra, con denti larghi, occhiaie collegate a una presunta carenza di ferro e pochi capelli, con la mamma che la teneva i capelli corti per rafforzarla. A scuola, la situazione si traduceva in prese in giro.

Con la crescita, secondo la testimonianza, arrivano le trasformazioni: le “curve” compaiono, lei si definisce carina e racconta il desiderio di mostrare il cambiamento.

problemi alimentari da 16-17 anni e ansia legata alla danza

Il punto di rottura viene collocato verso i 16-17 anni, quando Togni dice di aver iniziato a vivere problemi alimentari. La fonte di questi problemi viene ricondotta all’ansia “da ballerina”: stare costantemente sul palco, con abiti che mettono in evidenza anche piccole imperfezioni, faceva scattare crisi anche per variazioni minime, al punto che persino un etto in più poteva farla andare in tensione.

la bilancia come nemica e il tunnel del conteggio

Togni descrive la bilancia come principale nemica. Racconta di essersi fissata sul peso arrivando a 44 chili per 1 metro e 69. Nonostante due allenamenti al giorno, dice di mangiare pochissimo: uno yogurt, due mele e, in aggiunta, qualche corn flakes solo perché convinta di riuscire a smaltirli durante la giornata. Il quadro viene completato da un conteggio continuo delle calorie, che la descrive come intrappolata in un “tunnel”. In quel periodo, riferisce che il complimento migliore era “Come sei dimagrita”.

le cause emotive e il supporto familiare

Nel racconto emergono anche le ragioni emotive: Togni collega la disfunzione a una richiesta di aiuto e attenzione, spiegando che in quel momento i genitori, impegnati nella separazione, non riuscivano a cogliere il suo disagio. A suo dire, erano troppo assorbiti dal proprio dolore per vedere ciò che accadeva a lei.

La situazione cambia quando mamma la porta dal medico per risolvere il problema. Togni afferma che la sua famiglia rappresenta un rifugio e che, pur nelle difficoltà, c’è sempre stata.

la maternità come svolta: gravidanza e ripartenza verso la normalità

La svolta viene associata alla maternità. Togni racconta che, quando è rimasta incinta di suo figlio Edoardo — definito come il maggior orgoglio — aveva 20 anni. Il cambiamento, secondo la testimonianza, avrebbe riguardato il cervello: sentendosi responsabile della vita che cresceva dentro di lei, sarebbe iniziata una risalita verso la normalità.

restare in linea come rispetto e cura

Oggi, restare in linea viene descritto come un atto di rispetto verso se stessa e verso la vita, non più come rincorsa alla magrezza o ricerca di una perfezione che lei vedeva solo dall’esterno interno. Togni afferma che il suo corpo lavora grazie all’allenamento e alla danza, ed è nutrito con cura e amore. L’immagine del cambiamento viene richiamata anche tramite fotografie legate a un servizio fotografico del settimanale in edicola.

relazioni personali e lavoro interiore dopo i divorzi

Il percorso personale include anche aspetti legati alla vita privata. Togni racconta che, da un anno, ha divorziato da Mario Russo, indicato come chirurgo plastico. Precisa inoltre che anni prima il suo percorso si era interrotto anche con il padre di Edoardo, Mirko Trappetti, spiegando che erano giovani e non erano riusciti a gestire “varie cose”.

Con Mario, secondo il racconto, la coppia era partita con una visione comune di vita, ma nel tempo si sarebbe accorta di desiderare cose diverse. Pur in questo, Togni dichiara di credere ancora nell’amore e di lavorare su se stessa per comprendere l’importanza del non annullarsi nell’altro.