Vitamine che contrastano l'invecchiamento: lo studio che ne rivela l'efficacia
La longevità non è determinata solo dall’età cronologica: la velocità con cui invecchiamo a livello cellulare può variare in modo significativo tra individui. Un recente approfondimento clinico valuta l’impatto dell’assunzione quotidiana di multivitaminici sull’invecchiamento biologico, misurato attraverso orologi epigenetici basati sulla metilazione del DNA. I risultati indicano un rallentamento dell’invecchiamento su un periodo di due anni, con benefici più marcati per chi presentava una maggiore discrepanza tra età biologica e cronologica all’inizio dello studio.
multivitaminico e invecchiamento biologico: risultati di uno studio clinico
contesto e metodo dello studio
Lo studio si è basato sui dati del trial Cosmos ed è stato condotto su 958 partecipanti sani con età cronologica media di 70 anni. I soggetti sono stati randomizzati in quattro bracci sperimentali:
- estratto di cacao + multivitaminico
- estratto di cacao + placebo
- placebo + multivitaminico
- placebo + placebo
Le valutazioni si sono focalizzate su cinque orologi epigenetici che stimano l’invecchiamento biologico analizzando la metilazione del DNA in siti chiave del genoma. L’analisi è stata condotta utilizzando campioni di sangue prelevati all’inizio, al termine del primo anno e al termine del secondo anno, coinvolgendo dati di metilazione di 958 partecipanti.
risultati chiave sull'invecchiamento
Rispetto al gruppo che ha ricevuto solo placebo, il braccio con multivitaminico ha mostrato un rallentamento in tutti e cinque gli orologi epigenetici, incluso un rallentamento statisticamente significativo nei due orologi predittivi di mortalità. Nell’insieme, l’intervento ha comportato un rallentamento di circa 4 mesi di invecchiamento biologico in due anni.
Gli effetti sono apparsi particolarmente marcati nelle persone che, all’inizio, avevano una età biologica > età cronologica, evidenziando un beneficio differenziato in relazione al punto di partenza.
prospettive e follow-up
Il team ha annunciato l’intenzione di condurre studi di follow-up per verificare se il rallentamento osservato persista anche dopo la fine della sperimentazione e se si estenda a esiti clinici rilevanti, come miglioramenti cognitivi e riduzioni di condizioni come cancro e cataratta.
persone coinvolte
nella conduzione e interpretazione dei risultati compaiono figure rilevanti del panorama scientifico:
- Howard Sesso, autore senior e direttore associato della Divisione di Medicina preventiva al Mass General Brigham Department of Medicine
- Yanbin Dong, coautore e direttore del Georgia Prention Institute, Medical College of Georgia presso l’Augusta University