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Una gestione mirata della preparazione fisica caratterizza l’attenzione dell’allenatore nei confronti di un esterno d’attacco dalla fisicità rilevante. L’obiettivo è conservare rapidità ed esplosività, privilegiando interventi preventivi e controllati sul piano atletico in questa fase della stagione.

Secondo le dichiarazioni del tecnico, l’esigente atleta non svolgerà lavori con carichi significativi nel centro sportivo. Adama Traoré, arrivato a gennaio dal Fulham, è noto per una struttura fisica impressionante che spinge l’allenatore a limitare l’uso della palestra. «È incredibile, è genetica – ha spiegato il tecnico – ma la sua genetica è così da tempo e deve evitare la palestra».

La scelta tecnica prevede esclusivamente attività di prevenzione, senza bilancieri o carichi pesanti. L’obiettivo è preservare rapidità ed esplosività, qualità considerate decisive per le prestazioni dell’esterno. Al momento Traoré non brilla per numeri in campo, con cinque presenze complessive, una sola da titolare.

La squadra è in una posizione di classifica delicata, occupando la zona di coda con 25 punti, a due lunghezze dal Nottingham Forest. L’attesa è rivolta alla sesta gara stagionale, prevista contro il passato club, il Fulham, occasione per valutare ulteriormente l’impatto della gestione attuata.

La gestione attuale privilegia lo sviluppo delle qualità di rapidità e verticalità, evitando sovraccarichi che potrebbero incidere sull’esplosività. L’accento è posto sulla profittabilità tecnica dell’atleta nel contesto di gioco, compatibilmente con la necessità di tutela fisica durante il periodo di piena attività.

Le misure adottate si concentrano su interventi mirati di prevenzione, senza utilizzo di pesi significativi, per mantenere l’equilibrio tra sostegno muscolare e rapidità. Il programma mira a coniugare continuità di impiego in campo con la salvaguardia della componente atletica distintiva del giocatore.

Protagonisti citati:

• Nuno Espirito Santo
• Adama Traoré