Polonara torna ad allenarsi: oggi apprezzo ciò che per scontato

Achille Polonara torna a calcare il parquet e riaccende l’attenzione del mondo cestistico. Dopo un periodo segnato dalla battaglia contro la leucemia mieloide, il campione azzurro è tornato a svolgere una sessione individuale a Sassari, con l’immagine del suo ritorno che arriva direttamente attraverso due brevi video pubblicati su Instagram. Per Polonara si è trattato di un rientro graduale, ma la presenza in campo rappresenta già un traguardo significativo dopo i mesi di lavoro e recupero.

achille polonara ritorna in campo al pala serradimigni di sassari

Il rientro di Achille Polonara si è concretizzato sul parquet del PalaSerradimigni di Sassari, luogo che ha già conosciuto in passato: dal 2017 al 2019 il giocatore vi ha disputato la propria attività. La sessione svolta ieri mattina è stata descritta come un allenamento breve, inserito in una fase di ripresa controllata e orientata alla condizione fisica.

La testimonianza del rientro è stata condivisa sui social con due video dalla durata contenuta, che mostrano la ripresa del lavoro individuale. Rivederlo in campo, anche solo per una parte iniziale del percorso, si è trasformato nel punto centrale della notizia degli ultimi mesi legati alla sua ripartenza.

riprendere la palla dopo dieci mesi: emozione e ritorno della sensibilità

In un’intervista a La Gazzetta dello Sport, Polonara ha raccontato il senso del ritorno: “Riprendere la palla in mano dopo dieci mesi è stato emozionante”, con una percezione di grande intensità emotiva legata al momento del primo contatto. L’ala della Dinamo Sassari ha spiegato che, nei primissimi tentativi, l’esperienza sembrava quasi la prima volta con il pallone, per poi osservare un cambiamento progressivo.

La crescita della confidenza è arrivata tiro dopo tiro, fino a permettere il ritorno della sensibilità, descritta come sempre più presente man mano che l’allenamento avanzava.

achille polonara: focus sull’allenamento individuale e gestione del rischio

Polonara ha delineato i passaggi futuri del percorso di rientro, indicando una fase attuale incentrata sul lavoro individuale. Il punto principale, per il momento, riguarda soprattutto l’aspetto fisico, con un’attenzione particolare alle condizioni che possano garantire continuità senza creare ulteriori criticità.

i prossimi passi: lavoro fisico e progressione dei contatti

Secondo quanto riportato, nella fase attuale “per ora sono concentrato sul lavoro individuale”, con una priorità assegnata al recupero graduale. Polonara ha precisato che quella visibile nei video rappresenta la prima volta in cui tira nel periodo di rientro, segnando l’avvio di un percorso tecnico che, prima ancora dei contatti, richiede equilibrio e controllo.

Nel definire l’orizzonte delle settimane successive, ha chiarito che l’attività con la squadra, soprattutto quella più vicina alla fase di gioco e basata sul contatto, inizierà dopo l’estate. Questo passaggio verrà collegato alla capacità di gestire carichi e reazioni del corpo in modo sicuro.

prevenzione di traumi e contusioni nella fase iniziale

Un elemento centrale del racconto riguarda la gestione del rischio durante il rientro: Polonara ha sottolineato la necessità di attenzione a non subire traumi e contusioni. Il lavoro con la squadra, nella componente di contatto, viene quindi rimandato a un momento successivo, in modo coerente con la fase di ripresa delineata dal giocatore.

Nel frattempo, l’allenamento individuale funge da base per riportare il corpo in condizione e accompagnare la ripartenza con gradualità.

cambio di prospettiva dopo un periodo in ospedale

Oltre al rientro sportivo, Polonara ha descritto anche un aspetto legato al vissuto personale. Il giocatore ha espresso di avere imparato a apprezzare maggiormente ciò che prima sembrava scontato, indicando che la permanenza in un letto d’ospedale modifica profondamente la prospettiva e il punto di vista.

riepilogo del ritorno di achille polonara

Il rientro di Achille Polonara si colloca in una fase di ripresa dopo un periodo di battaglia contro la leucemia mieloide. A Sassari, al PalaSerradimigni, il giocatore ha svolto una breve seduta individuale, documentata da due video su Instagram. Nel racconto a stampa, ha parlato dell’emozione legata al primo contatto con la palla dopo dieci mesi, della progressiva riacquisizione della sensibilità e dei prossimi step basati su lavoro fisico e prudenza contro traumi e contusioni. Il lavoro con la squadra, specialmente quello di contatto, è previsto dopo l’estate.

Personaggi citati:

• Achille Polonara
• Dinamo Sassari